เมื่อคุณวางแผนที่จะซื้อเก้าอี้สํานักงานใหม่ความสูงของที่นั่งเป็นหนึ่งในประเด็นสําคัญที่ต้องพิจารณา ที่นั่งต่ําเกินไปมักจะทําให้เกิดความเครียดของกล้ามเนื้อไหล่และลําคอทําให้เกิดปัญหาต่าง ๆ หากคุณสูงเกินไปคุณจะไม่สามารถวางขาและเท้าไว้ใต้โต๊ะได้ดีซึ่งอาจทําให้ไหล่และคอของคุณอึดอัด หากความสูงของที่นั่งไม่ถูกต้องเมื่อคุณทํางานมากกว่า 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์มันจะทําร้ายร่างกายมนุษย์ในระยะยาว
1. หาความสูงของที่นั่งที่เหมาะสม
คุณสามารถทําให้ร่างกายของคุณกระฉับกระเฉงโดยการเปลี่ยนท่าทางการนั่งของคุณเป็นประจําซึ่งจะช่วยลดผลกระทบของอยู่ประจําต่อสุขภาพ คุณไม่จําเป็นต้องรักษาท่าทางคงที่ตลอดทั้งวันที่นั่งและตําแหน่งนั่งควรเป็นแบบไดนามิก
ดังนั้นวิธีการเลือกความสูงของที่นั่ง? หากคุณวางแผนที่จะรักษาความคล่องตัวจํานวนหนึ่งระหว่างสํานักงานคุณควรเลือกที่นั่งที่สามารถปรับความสูงได้ เก้าอี้สํานักงานที่ติดตั้งแท่งแรงดันอากาศมักจะมีความยืดหยุ่นมากขึ้นในการปรับความสูง ความสูงมาตรฐานของก้านแรงดันอากาศสามารถตอบสนองความต้องการของคนส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามหากคุณไม่แน่ใจในความต้องการของคุณเป็นทางเลือกที่ดีในการวัดความสูงของตารางก่อนซื้อ
2. ความสูงของตารางที่เหมาะสม
คุณสามารถซื้อเก้าอี้สํานักงานที่กําหนดค่าด้วยเท้าเพื่อให้ผู้คนสามารถใช้ที่นั่งที่เหมาะสมโดยไม่คํานึงถึงความสูงและสูง มันเป็นเรื่องง่ายที่จะโหลดและขนถ่าย, และมันถูกใช้กันอย่างแพร่หลายและมีความยืดหยุ่นของ เท้ายังสามารถให้การสนับสนุนและความสะดวกสบายสําหรับพื้นที่ทํางานที่สูงขึ้นของ หลังจากนั่งอย่างถูกต้องคุณควรจะสามารถวางขาของคุณใต้โต๊ะและนั่งสบายที่โต๊ะ หากมือของคุณสูงกว่าข้อศอกหมายความว่าโต๊ะสูงเกินไปหรือที่นั่งต่ําเกินไป คุณสามารถปรับความสูงของตารางตามความต้องการของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถปรับความสูงของที่นั่งและใช้เท้าหรือเท้าเพื่อผ่อนคลายเท้าของคุณ
3.โต๊ะทํางานสูงกับโต๊ะยืน
สามารถเลือกแถบความดันอากาศที่สูงขึ้นในพื้นที่ทํางานที่สูงขึ้นเพื่อรักษาเสถียรภาพของคุณ ในกรณีนี้ควรใช้ที่นั่งเพื่อเลือกที่นั่ง สิ่งนี้ช่วยให้คุณสามารถรักษาท่าทางขาที่สะดวกสบายในขณะที่คุณอยู่ในสถานที่โดยไม่ต้องแขวน หากคุณมีโต๊ะยืนเรายังคงแนะนําให้คุณเลือกไม้กั้นที่สูงขึ้นเพราะมันจะมีความยืดหยุ่นมากขึ้น นอกจากนี้คุณยังสามารถสลับระหว่างท่าทางการนั่งและตําแหน่งยืน การเพิ่มท่าทางที่แตกต่างกันในการทํางานประจําวันของคุณสามารถช่วยให้คุณรักษาสมดุลบนที่นั่งของคุณ